Suivi diététique et coaching nutritionnel

Je propose un suivi diététique et un coaching nutritionnel, pour les adultes et les enfants, dans les domaines de l’amincissement, de l’équilibre alimentaire, des différentes pathologies liées à l’alimentation (diabète, maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, insuffisance rénale, allergies alimentaires, pathologies digestives, dénutrition,…etc.) et du sport.

Première consultation

Suite à une première consultation détaillée, je conçois un programme alimentaire personnalisé et évolutif en fonction de vos paramètres personnels (âge, imc, composition corporelle, état de santé, emploi du temps, activité physique, …) et de l’objectif que nous définissons ensemble.

Méthode de travail

Elle est essentiellement basée sur la diététique classique, visant la correction et l’amélioration progressive des habitudes alimentaires sur le long terme.
En parallèle, j’encourage la remise en question du comportement alimentaire et des paramètres du mode de vie influençant le poids et la santé (activité physique, emploi du temps, gestion du stress et de la fatigue, motivation,…).
Le but premier consiste à rechercher l’équilibre et la stabilisation de votre poids et de vos problèmes de santé sur le long terme.

Les sportifs

Pour les sportifs (toutes disciplines confondues), je propose un suivi nutritionnel permettant d’atteindre correctement le poids idéal, d’équilibrer et d’adapter l’alimentation en fonction des entraînements - stages et de préparer idéalement les compétitions (alimentation pré – per et post compétition).

Consultations

Les consultations ont lieu uniquement sur rendez-vous, du lundi au vendredi.
Un suivi régulier est mis en place en fonction des objectifs de chacun.

Les résultats sont mesurés grâce au nouvel impédancemètre Tanita dernière génération (Analyseur segmentaire de la composition corporelle de très haute capacité), au suivi des mensurations et des paramètres santé (en collaboration avec le médecin traitant).

Suivi pluridisciplinaire

Le suivi pluridisciplinaire est encouragé (médecin traitant, spécialiste, kinésithérapeute, psychologue, …), en cas de besoin.

Régulièrement, des séances de groupe, des réunions - conférences en encore des initiations aux principes de base de la cuisine diététique sont organisés afin d’améliorer la qualité du suivi.